Mi sono laureata a Padova in Psicologia clinico-dinamica per poi specializzarmi in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Nel corso degli anni ho maturato una convinzione, condivisa da autori più autorevoli di me: credo che se imparassimo a prendere del tempo per noi, attraverso un sostegno psicologico o una psicoterapia, potremmo aumentare la consapevolezza di noi stessi a livello emotivo e di pensieri. Questo ci porta rapidamente a cambiare i nostri comportamenti, orientandoli verso obiettivi concreti, e ad un maggior benessere. Imparare a conoscere se stessi ci aiuta a raggiungere la nostra felicità e a migliorare le nostre relazioni.